健康访谈 六知堂糖尿病足的愈后与预防

1.积极控制血糖。血糖只有保持在正常范围，才能从根本上降低糖尿病足的发病风险。

2.促进足部血液循环，可适当的进行一些运动。走路运动时以不感觉足部疼痛为宜，尽可能定时、定量，量立而行并持之以恒。

3.冬天注意足部保暖，避免双足暴露在过冷处。洗脚水的温度不宜超过35℃，避免直接接触热源如暖手宝，热水瓶等。

4.做好足部检查工作。要经常检查脚上是否有细微的损伤。轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道、所以要经常检查，最好每天都能检查一遍。

5.保持足部的干净温暖，穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋。选择合脚的棉线袜或毛袜，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。

6.绝对禁止吸烟，因吸烟可造成血管痉挛而加重缺血，并应避免被动吸烟。

7.患者的足部出现破溃，及时就医。治疗的越早，治愈的难度也就越低。不要有“小伤口没啥事不用管”的心理。当形成严重的坏疽时，所花费的时间，经历，金钱将是无法预知的。

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